ケーブルテレビの取材に「カラコロよゆとり会(略)」の開催と、

怒涛の1週間を過ごしました(大げさ)、カラコロ・青山です。

みなさま、お元気にお過ごしでしょうか? 

 

コロナ騒動でざわざわしている昨今、みんなで一緒に、神経の緊張をゆるめて
 カラダとココロに余裕を取り戻しましょう、

と企画した「カラコロよゆとり会(略)」※。
 直前の告知でしたが、全4回で9名の方にご参加いただきました。
 ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。

 

当日は、
 今、ここにいる自分のカラダやココロにどんな「感じ」があるのかを
 感じてみるところからスタート。

 

その後、腕を動かしたり、脇を伸ばしたり、脚を動かしたりして、
 しっかりと地に足が着いてどっしり構えていられる、
 胸やお腹がラクになり深〜くゆったりと息ができる、
 そんな感じを味わっていただきました。(^^)

 

ご参加くださった皆さんからは、
 「胸のあたりが緊張していたことに気づいた。
 動いてラクになってみて初めて『緊張してたんだな〜』と気づいた」

 

「身体が軽く感じられ、今でも胸元が広がり、
 更に口角が上がっている自分に気が付きました」

 

「からだとココロがほぐされました」

 

「がんばってないのにこんなにほぐれるってビックリ」

 

「ほぐしたい時になにから始めればいいかが分かってよかった」

 

等のご感想をいただきました。

 

日々いろんな情報が入ってきて疲れている「目」を休めています♥

 

初めての試みでしたが、また企画したいなぁと思っています。
 またこのブログで告知します。
 その際は、ぜひご参加くださいね〜。

 

 

※カラコロ堂治療院 院長ブログ

でんち漏れ注意報と『カラコロよゆとり会(仮)』のお知らせ

 

 

あきる野市と青梅市にある女性鍼灸師の治療院

カラコロ堂治療院

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