世の中なんだかザワザワしておりますが、皆さまいかがお過ごしですか?

 

やれマスクだ、手洗いだ、あれが怖い、これがやばい等々、

いろいろと言われておりますが、何はなくともまずはこれ!

 

 

 

ちゃんと寝てますか〜?

 

 

 

睡眠中は、カラダが修復、回復モードに入ります。

日中に受けたダメージをカラダが勝手に修復してくれるという、

なんともありがた〜いひとときなのです。

 

これをやらずしてマスクを探して何千里ってやっても、

人混みを避けても、手を洗ってもねぇ……、なんて思います。

 

心配ごとでキューッと緊張したカラダとココロをお休みさせて、

免疫力、自己治癒力という、もともと備わった力を

発揮しやすい状態にしてあげましょう。で、あとはカラダ様におまかせ〜。

 

そんな訳で、皆さま、今夜は早めにお休みなさい♥

 

あ、カラダをのびのびとさせて、持って生まれた力を発揮できるようにするには

もちろん、鍼灸もおすすめです♥

 

 

しっかりと寝て、しっかりと食べる。

いつも変わらぬ養生の基本です。(^o^)v

 

 

あきる野市と青梅市にある女性鍼灸師の治療院

カラコロ堂治療院

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