おうちでじっとしててくれな日々も、もう6週間を過ぎました。

不要不急のあれこれの中にこそ、こころの栄養素が

いっぱい含まれていたんだなぁ、と実感する今日この頃。

このわけの分からない状況下で、

私たちみんな、本当にがんばっています!

えらいぞ、みんな! えらいぞ、私!

 

実際のところ、この騒動については、

考えれば考えるほど、調べてみればみるほど、

「どうもよくわからない」という思いが大きくなるのですが、

それはさておき、そろそろ宣言が解除されるかな?という

このタイミングで考えておきたいなぁと思いました。

 

それは、

ここからどこに戻っていくのか、ということ。

 

「早く元の生活に戻りたい」、そのとおりだと思います。

仕事もしなきゃだし、学校にも行きたいし、

友達にも会いたいし、家族と一緒じゃない自分だけの時間もほしいよね。

 

でも、

「元」の生活にそっくりそのまま戻ることもないよなぁ、

とも思うのです。

 

「元」のうち、

いいところには戻りたいけど、

実はあんまりよくなかったよねってところには、

わざわざ戻らなくてもいいんじゃないのかな?

 

この数週間の間に、こっちの方がいいかもね、

これもありかもね、って発見したことがあれば、

実はあんまりよくなかった「元」に戻らずに、

そっちを採用したっていい。

 

院長・あおやまは、いまのところこんなふう↓に思っています。

 

★戻りたいなぁと思うところ★

 ・おんなじ空間に集まっておしゃべりして笑うこと

 ・楽しくおしゃべりしながらの食事やお酒

 ・歌うこと、みんなで一緒にライブの音楽を楽しむこと

 ・集まって一緒にからだを動かすこと

 ・美術館、博物館、映画館、劇場、動物園、水族館etc.

 ・旅をすること

 

★戻らなくていいよと思うところ★

 ・熱があったり、具合が悪くても仕事は休まない

 ・満員電車に乗って通勤、通学

 ・スケジュールを詰め込んで、時間に追われること

 ・効率重視で、早く、たくさんこなすのがよいというあり方

 ・丁寧さよりも早さなところ

 ・質より量なところ

 ・長い時間頑張るのが美徳とされる風潮

 

★ここ数週間の新しい動きで、今後も続くといいなと思うところ★

 ・熱があったり、具合が悪かったりしたら休む

 ・すぐに病院に駆け込むのではなく自宅で休んで様子を見る

 ・自分の体調に注意を向ける

 ・自分の免疫系が大事なんだな…という認識

 ・自分の心地よいペースで暮らす

 ・手をよく洗う

 ・家での時間を充実させる

  (そうせざるを得なかったしねぇ)

 ・身近な人との関係を大切にする

  (これまた、そうせざるを得なかったしねぇ)

 

いま思い付くのはこのくらいでしょうか。

特に、いい! こっちで行こう! と思うのは最初の5つ。

 

 ・熱があったり、具合が悪かったりしたら休む

 ・すぐに病院に駆け込むのではなく自宅で休んで様子を見る

 ・自分の体調に注意を向ける

 ・自分の免疫系が大事なんだな……という認識

 ・自分の心地よいペースで暮らす

 

ホントにいいですよ、これ。良すぎるので太字&色付きにしてしまった。

自分のカラダとココロの自治権の復活!

 

これからは、自分のカラダとココロに備わった力を信頼し、

大切にし、気持ちよく育んで行くのが吉! と思います。

カラコロ堂治療院もお役立てくださいませ。←宣伝

 

さて、皆さんはどうですか?

どこに戻りましょうか?

 

せっかくですから、元の毎日よりもよいところに、ね♥

 

この先に見えてくるのはどんな世界?

 

 

あきる野市、青梅市にある女性鍼灸師の治療院
カラコロ堂治療院

 

以前、このブログで、鍼灸師をしているとよく聞かれる質問があります、

というお話をしましたが、もう一つ、よく聞かれるのは、

「カラコロ堂のカラコロってなんですか?」ということです。

 

はい、お答えします!

 

「カラコロ」の「カラ」は「カラダ」の「カラ」、

「カラコロ」の「コロ」は「ココロ」の「コロ」。

「カラダとココロ」の「カラコロ堂治療院」でございます。m(_ _)m

 

実は、案外こだわりがありまして、

「ココロとカラダ」の「ココカラ堂治療院」じゃないのは、

単に語呂がいいとか悪いという問題ではないのです。

 

「ココカラ」じゃなくって「カラコロ」なのは、院長・青山が、

「カラダを変えるとココロが変わる」と考えているからです。

「カラダ」が先で「ココロ」が後から付いてくる。

 

カラコロ堂治療院の基本思想のひとつは、

「カラダの状態がココロを作っている」、です。

 

身体の動きの結果心が生まれてくるというのは、

一般的な考え方からすると「そーじゃないだろ!」な感じがしますが、

身体心理学という、動きと心の関係を追求する学問では、

身体→心、という経路であることが確認されてきています。

 

実際、ちょっと思い浮かべてみると、納得できるかもしれません。

 

ゆっくり歩くと心持ちがのんびりする。

早足で歩くとなんとなくやる気が湧いてくる。

呼吸をゆっくりにすると焦っていた気持ちが落ち着く。

胸を開いておひさまを仰ぎ見ると気持ちが明るくなる。

 

なんとなく「あー、わかる」感があったりしますか?

 

そんなわけで(いきなりまとめ。笑)、カラコロ堂治療院は、

カラダとココロの繋がりを利用して、

カラダにアプローチすることでココロにも働きかける、

そんなことをしようとしている鍼灸治療院です。

 

カラダとココロ、両方で私ですが、

そのぜーんぶがもっと健やかにいられますように、

というお手伝いをしようとしている鍼灸治療院です。

 

ピン!と来たら、いちどお便りくださいませ。^^

 

 

大好き♥ モッコウバラ

 

あきる野市と青梅市にある女性鍼灸師の治療院

カラコロ堂治療院

 

あなたも私も、「こんなの初めて!」な日々を手探りで進んでいる昨今ですが、

いかがお過ごしですか?

 

さて、政府の緊急事態宣言を受け、東京都緊急事態措置のもと、
学校や様々なお店が休業や営業時間の短縮を要請されています。

 

カラコロ堂治療院のような鍼灸治療院はどうかというと、
国家資格有資格者が治療を行うところとして、

休業要請の対象外となっています。
病院、診療所、歯科、薬局と同じ扱いです。

 

(そうなの、鍼灸師は国家資格なのですよ〜。

 3年間専門学校に通い、解剖学、生理学、経絡経穴学など、

 西洋医学と東洋医学を全般的に修めます。)

 

ということで、カラコロ堂治療院では、五日市、青梅ともに診療を続けています。

 

実際のところ予約のキャンセルも多く発生していますし、

新規のご予約も通常よりも少ないのですが、診療は続けています。

 

休業しても保証の対象外ということもありますが、

日常は続くので、肩が痛い、腰がつらいだのはいつも通り発生していますし、

夢ばかりみて眠りが浅い、寝付けない、気分が落ち込むなど、

非常事態の今だからこその「困った」のお役に立てる場面もあります。

カラコロ堂の鍼灸治療が今、あなたのお役に立てそうか、

詳しくはこちらのブログ記事をどうぞ。→「あらためて、鍼灸治療にできること

 

もとより、鍼灸治療院は、保健所の監督の元で衛生管理を行っている施設ですが、

診療にあたり、カラコロ堂治療院では以下の通り、

あらためて衛生管理を行っています。

 

 

★完全予約制の治療院ですので、他の方と一緒になることはありません。

 

★普段よりもご予約の間隔を空け、施術終了毎に30分ほど換気をしています。

 

★入り口ドアハンドル、椅子、テーブル等、施術終了毎に消毒清拭しています。

 

★患者着、シーツ、てぬぐい等は、施術終了毎に取り替えています。

 

★来院時にお使いいただけるように、手指消毒用アルコールを用意しています。

 

★院長・青山は、毎朝検温をして37.5℃以下であることを確認しています。

 

★院長・青山は、手洗い、手指の消毒を行っています。

 

★院長・青山は、マスクを着用しています。


 

 

新型コロナに勝つでもなく、負けるでもなく、
新型コロナのいる世界で、安全に、安心して、生きていくことができる術が

みつけられますように、と思います。

 

ひとりひとりが自分で考えることを始めて、

今までとは違うあり方、考え方、つながり方がいろいろなところで模索され、

新しい地平がひらけてくるような気もしています。

 

「あー、2020年ねー。

 あそこからいろいろいい感じに方向が変わったよね」って、

何年か先に笑いながら話せるといいですね。

 

 

 

 

 

 

 

          *******

 

そうそう、前回のブログで「やりま〜す!」と書いた30日間チャレンジ、

意外と(?)続いております!

 

「じぶんでんち充電!わたしのリソース♥」をテーマに、

毎日ひとつ、私こと院長・あおやまの「リソース」をアップしています。

 

Instagaramでは「karakoromami」という名前で、

FBでは、「カラコロ堂治療院」「青山麻美」で、出ています。

もしかしてこのブログだけ読んでくださっている方がいらっしゃったら、

ぜひInstagaramやFBも覗いてみてくださいませ。

 

 

あきる野市、青梅市にある女性鍼灸師の治療院

カラコロ堂治療院

 

3月も今日でおしまい。皆さまのカラダとココロはお元気でしょうか?

カラコロ堂治療院は、換気、手洗い励行、マスク着用の上、

通常通り診療しております。m(_ _)m


私は鍼灸師ですが、
「みんな鍼灸治療を受けるべき〜!」とは思っていません。

でも、「必要な人に鍼灸治療が届きますように〜!」とは思っています。

 

鍼灸治療にできることが
今のあなたの助けになりそうだったら、

今のあなたの支えになりそうだったら、

今の状態を変えるためのきっかけになりそうだったら、

鍼灸治療を受けることを検討してみてください。

 

鍼灸治療には、
「痛そう」「怖い」というだけで選択肢から外してしまうには
もったいないくらいの可能性があります。


例えば……

ストレスで息苦しい、胸苦しい、

不安で落ち着かない、
眠りが浅い、

悪いことばかり考えてしまう、

気がつくと息を詰めている、

思考がグルグル堂々巡りをするのを止められない……、
こんなふうになったりしていませんか?

 

こんな時、カラダはキュッと縮こまった状態。
カラコロ堂治療院では、

キュッとなったカラダをフワッとほどく治療をしています。
(時には鍼を刺さない治療をすることもありますヨ。)

 

縮こまっていたカラダがほどけると、胸やお腹が柔らかく動くようになり、
ゆったりとした呼吸ができるようになります。
カラダが伸び伸びとした状態になれば、ココロも一緒に伸び伸びします。
伸び伸びしたカラダとクヨクヨしたココロは同居しないのです。

 

試しに、背中を丸めてカラダを縮こめてみましょうか。
そして、その状態でクヨクヨと思い悩んでみてください。

 

できました?
いまひとつそんな気分にならなかったんじゃないかな?

 

カラコロ堂治療院では、
カラダの状態がココロの状態を変えると考えています。

 

もちろん、カラダの状態を変える方法は、鍼灸だけではありません。
たくさんある方法の中で、カラコロ堂治療院が鍼を使うのは、
ひとつには、ピンポイントの働きかけでカラダへの負担が少ないから。

そして、ふたつには、面白いから。

面白いと言うと不真面目に聞こえてしまうのですが、
1本の鍼でその場でカラダが変わる驚きがあり、

その驚きをその場で患者さんと共有できる喜びがあるのは、

やっぱり楽しく面白いのです。

 

えーっと、長くなりました。まとめます。m(_ _)m

 

鍼灸師は、きつくなった精神状態をほどくお手伝いもできます。
もちろん、カラダのきつさを取るお手伝いもできます。

 

ちなみに、カラコロ堂治療院の鍼灸師(あ、私のことです〜)は、
鍼を使わずに治療することもあります。

 

緊張を強いられる局面が続いています。
これからも続くでしょう。

 

サバイバルモードのままではカラダとココロがもちません。

 

どうか、
あなたの好きな、あなたがいいと思う、あなたに合った方法で、
カラダとココロを緩めつつ進んでください。

 

その選択肢のひとつとして、鍼灸治療ってのもありますよ、というお話でした。

長々とお付き合いありがとうございました。

 

皆さま、どうぞお元気で。にっこりを忘れずに。😊

 

にゃー!

 

あきる野市と青梅市にある女性鍼灸師の治療院

カラコロ堂治療院

 

 

本日3月21日(土)、ケーブルテレビ「多摩ケーブルネットワーク」の

てんこもり情報局「西多摩マルかじり」という番組に、

カラコロ堂治療院が登場します!

 

コミュニテイチャンネル055chで放送される

「西多摩マルかじり」という番組の「西多摩探検隊」というコーナーです。

 

免疫力を高めて元気に過ごしたい今日この頃、

お灸で免疫力を高める方法を教えてほしいとのことで、

取材に来てくださいました。

 

免疫力、いろいろな要素がありますが、今回は、

深くてゆったりとした呼吸がしっかりとできるカラダにしておくこと、

ということでツボを紹介しています。

 

そして、お灸もいいけどカラダを動かすのが一番!ということで、

ちょっとした体操も紹介しました。

 

レポータのたまちゃんディレクターと、あれこれ楽しく

お話させていただきましたが、「西多摩探検隊」は5分間のコーナー、

どんな風に編集されているのかドキドキです。

 

TCN観られまーす、という方は、ぜひチェックしてみてくださいませ。

院長・青山が、ちょんまげ姿で頑張っております。笑

 

放送日

◎コミュニテイチャンネル055ch

(多摩ケーブルネットワークにご加入の方のみ視聴可能)

3月21日(土)11:30、15:00、19:30、21:30、0:00、1:30

3月22日(日)7:00、0:00、1:30

3月23日(月)7:00、9:30、11:30、15:00、19:30、21:30、0:00、1:30

3月24日(火)同上

3月25日(水)同上

3月26日(木)同上

3月27日(金)同上

 

◎地デジ10ch

(多摩ケーブルが導入されているアパート、マンション等で視聴可能)

3月21日(土)19:05、22:05、1:05

3月22日(日)同上

3月23日(月)同上

3月24日(火)同上

3月25日(水)同上

3月26日(木)同上

3月27日(金)同上

 

レポーターのたまちゃんディレクターと。

骸骨のボーニー君、たまちゃんにご執心……

 

 

あきる野市と青梅市にある女性鍼灸師の治療院

カラコロ堂治療院


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